WEEK VAN DE WERKSTRESSNIEUW · EERSTE EDITIE 2026WEEK VAN DE WERKSTRESS
Vijf dagen, vijf korte oefeningen voor teams en per individu. Bepaal als team wanneer je opdrachten doet: elke dag een kwartier, twee momenten in de week, of alles op één middag. De enige constante? Iedereen checkt iedere dag in op de online Mood Wall. Zo zie je direct welk sentiment er heerst gedurende de week.
NOG TE GAAN TOT MAANDAG 9 NOVEMBER
9 t/m 13 NOVEMBER 2026
De Week van de Werkstress: vijf dagen oprechte aandacht voor elkaar, balans en het gesprek op de werkvloer.
DE EERSTE EDITIE VAN DE WEEK VAN DE WERKSTRESS
Dit is de allereerste keer dat dit programma plaatsvindt. Jouw organisatie maakt samen met ons geschiedenis. Meld je aan en word een van de eerste organisaties die werkstress bespreekbaar maakt.
0
ORGANISATIES HEBBEN ZICH AL AANGEMELD
0
DEELNEMERS DOEN AL MEE
DIT MAAKT DE WEEK
AANDACHT, BETROKKENHEID EN OPEN GESPREKKEN
De Week van de Werkstress is geen cursus en geen snelle oplossing. Het is vijf dagen stilstaan bij hoe het met elkaar gaat. Jij zet het op de kaart. Jij nodigt je collega's uit. Jij maakt het bespreekbaar.
Doorvragen
Extra (door)vragen: hoe bedoel je dat? Waar zit het precies?
Tijd maken
Een kwartier per dag over hoe het gaat, niet over targets. Dat is het programma.
Samen wandelen
Meerdere oefeningen lenen zich voor een korte wandeling. Buitenlucht, andere woorden en meer ruimte.
Echt luisteren
Geen advies, geen oplossing. Aanwezig zijn bij wat er leeft in het team.
HET PROGRAMMA
VIJF DAGEN, VIJF OEFENINGEN
MAANDAG 9 T/M VRIJDAG 13 NOVEMBER 2026
Vijf oefeningen, één week. Elke dag komt er een korte persoonlijke oefening vrij. Jullie team bepaalt zelf wanneer je de teamopdrachten doet: verspreid over de week of gebundeld op één moment. In het dashboard van jullie Mood Wall staan de oefeningen klaar.
Door alle vijf de dagen loopt één rode draad: verbinding.
DAG 1
Herkennen
Maandag 9 nov
1 oefening · 15 min
Wie zijn signalen laat zien, geeft anderen het zetje om dat ook te doen. Verbinding begint bij zichtbaar durven zijn.
DAG 2
Grenzen
Dinsdag 10 nov
1 oefening · 15 min
Een grens aangeven kan alleen als je je veilig voelt in je team. Elke uitgesproken grens maakt de volgende makkelijker.
DAG 3
Focus
Woensdag 11 nov
1 oefening · 15 min
Focus vraagt om afspraken met elkaar. Rust die je samen organiseert, voelt anders dan rust die je alleen bevecht.
DAG 4
Verbinding
Donderdag 12 nov
1 oefening · 15 min
Vandaag staat het elkaar echt kennen en zien centraal. Dat is geen extraatje; daar rust de rest op.
DAG 5
Herstel
Vrijdag 13 nov
1 oefening · 15 min
Herstel houdt stand als iemand ernaar vraagt. Wat jullie samen afspreken, blijft; wat je alleen bedenkt, verdwijnt.
JULLIE BEPALEN HET RITME
Er is geen verplicht dagschema. Sommige teams doen elke ochtend een kwartier. Anderen plannen twee momenten of doen alle vijf de oefeningen op één middag. Kies wat past bij jullie werkdag.
DE OEFENINGEN VERSCHIJNEN IN HET DASHBOARD
Meld je organisatie aan, deel de uitnodigingslink en zie het onderwerp, de oefening en de check-ins van je collega's verschijnen. Afvinken doen jullie samen.
NAAR HET TEAMDASHBOARDVOOR DE DEELNEMER
DOE MEE
Kreeg je een uitnodigingslink van je organisatie? Dan kost meedoen je een paar minuten per dag. Iedere deelnemer heeft eigen individuele opdrachten. Die sluiten aan bij de teamopdrachten, maar je kunt ook meedoen zonder je bij een team te voegen.
MEEDOEN ZONDER TEAM? DAT KAN
Wil je je niet bij een team voegen, dan doe je alleen je eigen opdrachten. Je checkt gewoon elke dag in op de Mood Wall en vinkt je persoonlijke opdracht af. Je ziet dan enkel je eigen dashboard en het organisatiedashboard. Een teamdashboard krijg je niet en niemand ziet jouw individuele antwoorden.
Persoonlijk dashboard. Voor iedereen
Op je eigen pagina check je elke dag in op de online Mood Wall. Je kiest hoe je je voelt. Daarna krijg je één korte persoonlijke oefening die je zelf afvinkt. Alles kan anoniem; je naam laat je alleen zien als je dat zelf aanvinkt.
Teamdashboard. Alleen als je je bij een team voegt
Voeg je je bij een team of afdeling, dan krijg je daar vijf gezamenlijke oefeningen die aansluiten op jouw persoonlijke opdrachten. Jullie bepalen zelf het ritme en vinken de opdrachten samen af. Wil je dit niet? Dan doe je gewoon alleen je eigen opdrachten.
Organisatiedashboard. Voor iedereen
Het totaalbeeld: het sentiment van de hele organisatie per dag, hoeveel teams hun teamopdracht hebben gedaan en hoeveel collega's hun persoonlijke opdrachten hebben afgerond.
Je organisatie krijgt na aanmelding een eigen code. Daarmee stappen medewerkers direct in hun persoonlijke dashboard en dat van hun team.
PERSOONLIJKE CHECK-IN
Hoe voel jij je vandaag?
Hoe voel jij je vandaag?
Zo ziet de online Mood Wall er echt uit.
WAAROM AANDACHT?
AANDACHT VOOR STRESS OP DE WERKVLOER
De Week van de Werkstress is het moment om samen het gesprek aan te gaan over druk, balans en wat er speelt op de werkvloer. In Nederland lopen jaarlijks honderdduizenden mensen tegen een burn-out aan. Vaak na langdurige (werk)stress waar niet of nauwelijks over gesproken werd.
Wie er vroeg bij is, hoeft het niet zo ver te laten komen. Een paar minuten aandacht per dag maken werkstress bespreekbaar en houden mensen aan boord. Steun van collega's is één van de sterkste buffers tegen werkdruk. Daarom staat verbinding centraal in deze week. Het begint met één vraag:
Hoe voel jij je vandaag?
1 op de 7
werknemers ervaart burn-out-klachten. Veelal door langdurige werkstress.
50%
van het verzuim is psychisch van aard. Voorkomen kost minder dan herstellen.
5 min
per dag is genoeg om het gesprek over werkdruk open te breken.
1 team
dat regelmatig checkt, voelt zich sneller gezien en verbonden.
DE RODE DRAAD
VITALITEIT BEGINT BIJ VERBINDING
Bij vitaliteit denken we vaak aan bewegen, gezond eten en goed slapen. Toch bepaalt één onderwerp bijna alles: verbinding. Of je met plezier inlogt, of je hulp durft te vragen, of je ‘s avonds nog ligt te malen, dat heeft bijna altijd met de mensen om je heen te maken. Dezelfde werkdruk voelt anders als je het niet alleen draagt.
Daarom is verbinding in deze week geen los thema op donderdag, maar de rode draad door alle vijf de dagen. Elke dag een korte oefening en samen één afspraak vastleggen.
Wij werken niet voor een organisatie, we werken mét mensen.
Over hybride werken, aandacht als stressremmer en hoe je er gedrag van maakt.
Activiteit
Deze week brengt mensen samen die elkaar anders niet spreken.
Gedrag
Er ontstaan gesprekken, wandelafspraken en oprechte aandacht voor elkaar.
Cultuur
Herhaal je het, dan hoeft niemand het meer te organiseren.
VOOR DE ORGANISATOR
MAAK JE ORGANISATIE AAN IN VIJF STAPPEN
- 01
Organisatie aanmaken
Meld je organisatie aan. Jij bent contactpersoon en krijgt direct het organisatiedashboard.
- 02
Teams uitnodigen
Maak per team of afdeling een eigen dashboard. Elk team ziet alleen zijn eigen Mood Wall.
- 03
Sentiment volgen
Het organisatiedashboard telt alles samen op. Zo zie je het sentiment per team én organisatiebreed.
- 04
Link delen
Kopieer de uitnodigingslink uit je dashboard en laat collega's zich bij hun team voegen.
- 05
Mensen motiveren
In het dashboard staan kant-en-klare mails en een poster klaar om deelnemers te werven.
ONLINE ÉN OFFLINE
ZICHTBAARHEID OP KANTOOR
Geef de Week van de Werkstress zichtbaarheid op de werkvloer. Naast het online programma kun je een fysiek pakket bestellen met kleine Mood Walls, posters en een 1-op-1-set. Zodat het gesprek ook daadwerkelijk op de werkvloer plaatsvindt en je als organisatie laat zien hoe belangrijk het is.
Kleine Mood Walls
Vijf compacte Mood Walls (45 × 60 cm) voor op kantoor, in de gang of in de koffie corner.
Posters met emoties en vragen
Posters die uitnodigen tot het gesprek: vragen die zorgen voor verbinding en herkenbare emoties.
1-op-1-set
Tien 1-op-1-sets voor persoonlijke gesprekken tussen collega’s of met je leidinggevende.
FYSIEK PAKKET
Exclusief btw
- 5 kleine Mood Walls (45 × 60 cm)
- Posters met emoties en vragen
- 10 stuks 1-op-1-set
- Perfect te combineren met het online programma
Je meldt je organisatie aan en vinkt het pakket direct aan in het formulier.
TARIEVEN
KIES WAT PAST
Het programma duurt vijf dagen en is volledig opgezet. Je kiest alleen het tarief dat bij je organisatie past.
OP MAAT
+ €6,50 per deelnemer
- Eigen organisatiedashboard
- Onbeperkt afdelingen of teams
- Alle vijf de dagen inclusief oefeningen
- Live Mood Wall per team
VOOR GROTE ORGANISATIES
Onbeperkt aantal deelnemers
- Alles uit het op-maat-pakket
- Geen rekening per collega
- Ideaal voor organisaties vanaf ~115 deelnemers
- Eén factuur, geen verrassingen
OPTIONEEL
Kick-off sessie voor teamleiders
Een interactieve online sessie van 40 minuten inclusief vragen. We geven meer uitleg over hoe je het programma optimaal kunt inzetten en nemen je mee in het belang van open communiceren en verbinding op de werkvloer. Kosten 275 euro.
Beide opties zijn exclusief btw. Na aanmelding ontvang je direct toegang tot je dashboard.
VRAGEN
VEELGESTELDE VRAGEN
Alles wat je wilt weten over deelname, anonimiteit, kosten en het programma.
Vijf dagen, vijf korte oefeningen. Elke dag checkt iedereen eerst in op de online Mood Wall en krijgt daarna een persoonlijke oefening van een kwartier. Teams doen daarnaast vijf gezamenlijke opdrachten om werkafspraken te maken. Jullie bepalen zelf het ritme.
De volgende editie loopt van maandag 9 t/m vrijdag 13 november 2026. Na aanmelding krijg je direct toegang tot je dashboard, zodat je alvast kunt voorbereiden.
Reken op maximaal een kwartier per deelnemer per dag: een paar minuten voor de check-in op de Mood Wall en een korte persoonlijke oefening. De teamopdrachten kunnen in hetzelfde kwartier of op een ander moment in de week.
Ja, deelnemers bepalen zelf of hun naam zichtbaar is. Standaard is de check-in anoniem. Je kunt je voorkeur op elk moment wijzigen in je persoonlijke dashboard.
Je kiest uit twee tarieven: €250 startfee plus €6,50 per deelnemer, of €1.000 vaste prijs voor onbeperkt deelnemers. Beide zijn exclusief btw. Het fysieke kantoorpakket is €1.000 extra.
Deelnemers kiezen tot drie stemmingen die passen bij hoe ze zich voelen. Die verschijnen live op het teamdashboard als gekleurde stipjes, zodat je het sentiment van je team of organisatie ziet.
Ja. Het online programma staat op zichzelf. Het fysieke pakket is een aanvulling voor organisaties die de week ook zichtbaar op kantoor willen maken.
Nee. Iedere deelnemer heeft individuele opdrachten die aansluiten bij de teamopdrachten. Voeg je je niet bij een team, dan check je gewoon elke dag in op de Mood Wall en vink je alleen je eigen opdrachten af. Je ziet dan enkel je eigen dashboard en het organisatiedashboard.
Alle programmadata wordt automatisch verwijderd na 30 dagen: check-ins, voortgang, teamafspraken en deelnemersgegevens. Alleen facturen blijven bewaard vanwege de wettelijke bewaarplicht. Ongeveer een week voor het verwijderen ontvangt iedereen nog één herinnering per mail om het verslag te downloaden. Daarna volgt er geen mail meer.
Klik op 'Organisatie aanmelden', vul je gegevens in en ontvang direct een unieke inlogcode voor je dashboard. Daar maak je teams aan en deel je de uitnodigingslink met je collega's.
Het fysieke pakket voor €1.000 bevat vijf kleine Mood Walls (45 × 60 cm), posters met emoties en gespreksvragen, en tien 1-op-1-sets voor persoonlijke gesprekken.
9 T/M 13 NOVEMBER 2026
HOE VOELT JOUW TEAM ZICH VANDAAG?
Meld je organisatie aan, deel de uitnodigingslink met je collega's en zie gedurende de week hoe jouw team zich voelt.
ORGANISATIE AANMELDENCONTACT
STEL JE VRAAG
Wil je de Week van de Werkstress met je organisatie doen, of heb je een vraag over de Mood Wall? Laat een bericht achter. Het komt binnen bij info@vitalworkplace.nl.
NOG ÉÉN KEER KORT
HOE HET WERKT
- 1. Aanmelden. Je organisatie meldt zich aan en krijgt een eigen dashboard met een uitnodigingslink.
- 2. Inloggen met een code. Iedere deelnemer voert één keer een code in. Daarna blijf je ingelogd.
- 3. Elke dag inchecken. Kies op de Mood Wall maximaal drie stemmingen die passen bij je dag.
- 4. Eén opdracht per dag. Doe de opdracht met je team of alleen en vink hem af.
- 5. Zet het op je beginscherm. De website werkt als app op je telefoon, zonder browserbalk.
ZET HET OP JE BEGINSCHERM
Op iPhone open je de site in Safari, tik je op de deelknop en kies je Zet op beginscherm. Op Android open je het menu in Chrome en kies je App installeren. Daarna opent het programma als app en blijf je ingelogd.
WERKSTRESSWEEK
Jouw dashboard in één tik.